건강이야기

비만은 일반적으로 정상 상태에 비해 체중이 많은 상황, 또는 체지방이 과도하게 축적된 상황을 말합니다. 체중이나 체지방의 증가에 따른 증상의 유무는 묻지 않고, 체내에 지방이 과도하게 축적되어 건강이 위협받을 정도로 뚱뚱한 상태를 가리킵니다. 비만은 모든 질병의 원인이기도 합니다.  비만 진단 방법 표준 체중 보다 20% 이상 체중이 초과하면 비만이라고 부르며, 체중 또는 체지방률을 기준으로 비만을 진단합니다. 체중 기반 비만 진단으로 체질량지수(body mass index, BMI)가 자주 사용됩니다. 세계보건기구(WH) 기준으로 BMI의 수치가 일정 이상(25 이상)이라면 비만이라고 판정됩니다. 그 기준은 다양한 조직이나 나라마다 다르며, 주요 기준은 다음과 같습니다. BMI = 체중 / 키2(키의 ..

계절이 바뀌는 환절기, 일교차가 커지고 면역력이 약해지면서 우리의 몸은 외부환경에 영향을 받아 알레르기 증상을 보이는데, 이것을 환절기 알레르기라고 말합니다. 특히 봄과 가을철은 대기 중에 존재하는 꽃가루, 미세먼지, 곰팡이 등으로 그 증상이 더욱 잘 발생하여 주의가 필요합니다.  환절기 알레르기는 재채기, 가려움부터 비염, 결막염, 기관지염 등 다양한 증상을 유발할 수 있으니, 미리 알고 대비하시길 바랍니다.    환절기 알레르기의 원인 환절기 알레르기를 일으키는 원인은 다음과 같습니다. 1)  꽃가루봄에는 주로 나무와 꽃의 꽃가루가, 가을에는 잔디와 이끼의 꽃가루가 대기 중에 떠다니면서 알레르기를 일으킵니다. 2)  미세먼지환절기에는 대기 중 미세먼지의 농도가 높아지는 경향이 있습니다.  미세먼지는 ..

건선은 만성 피부 각화 증상을 비롯한 전신 염증성 자가 면역 질환입니다. 전염성 감염이 아닙니다. 피부 증상에 대해서는 비타민 D3 외용약, 스테로이드 외용약, 좁은 밴드 UVB 요법 등이 사용됩니다. 이들로 치료 불충분한 경우나 피부 증상 이외의 증상에 대해서는 각종의 면역 억제제가 사용됩니다.  1. 건선의 원인 건선은 게놈 와이드 연쇄 해석에서는, HLA class I 근방 외에, 6번 염색체상의 PSORS1이나 17번 염색체상의 PSORS2를 비롯한 복수의 유전자가 후보 유전자 영역으로서 원인이라는 보고가 있습니다. 최근 건선은 관절 류마티스, 크론병이 되는 대표적인 Th17 세포성 만성 질환이라고 생각되게 되어, 치료상도 항TNF-α 모노클로날 항체의 아달리무맙과 인플릭시맙, 항-IL-12/23..

단순포진은 피부에 생기는 단순 헤르페스 바이러스 감염의 일종입니다. 단순 헤르페스(herpes simplex)도, 입술이나 그 주위에서는 입술 헤르페스(Herpes labialis, 구어로 Cold sore)가 되어 단순 헤르페스 바이러스 1형(HSV-1)이 원인이 되기 쉽습니다. 음부에서는 성기 헤르페스로 2형(HSV-2)이 원인이 되기 쉽습니다. 초회 감염 시에는 증상이 무거운 경우가 있고, 반대로 무증상인 사람도 많습니다. 피로나 발열 등을 계기로 재발하며, 많은 경우 약 1주일이면 낫습니다. 치료에는 항바이러스제가 사용됩니다. 구각염은 곰팡이 칸디다 감염과 비타민 B 군의 결핍이기 때문에 입술 헤르페스와 다릅니다.  단순포진의 원인 단순포진의 원인은 단순 헤르페스 바이러스 때문입니다. 단순 헤르페..

갑상선 기능 항진증은 갑상선 호르몬의 분비량(활성)이 과도하게 되는 질환입니다.   갑상선 호르몬은 신체에 에너지의 이용을 촉진하는 호르몬이며, 이것이 과잉이 됨으로써 전신의 장기 세포의 작용이 과잉하게 됩니다. 즉, 갑상선 호르몬은 세포 수준에서 매우 중요한 호르몬이며 신체의 대부분의 조직에 영향을 미치는 대사 내분비 질환 중 하나입니다. 육체와 정신에 다양한 영향을 미친다. 이 반대는 갑상선 기능 저하증이며 갑상선이 충분한 갑상선 호르몬을 만들지 못하는 질병입니다. 갑상선 기능 항진증의 징후와 증상은 사람마다 다르며, 신경과민, 근력저하, 수면장애, 심박수의 증가, 더위, 설사, 갑상선 비대, 손 떨림, 체중 감소 등이 있습니다. 일반적으로 노인과 임신 중 증상은 그렇게 심각하지 않습니다. 유병률은 ..

주변을 둘러보면 피로를 호소하는 사람들을 많이 볼 수 있습니다.  피로란 일반적으로 일상생활이나 활동에서 오는 신체적 또는 정신적으로 지친 상태를 이야기합니다.  그래서 피로감은 휴식을 취하라고 몸이 보내는 알람 신호이기도 합니다.  대부분의 피로는 휴식을 취하면 저절로 회복되기도 합니다.  하지만 장기간 누적될수록 일상생활에 영향을 미치니 잘 알고 대처하는 것이 좋습니다.    피로의 원인 피로는 주로 강도 높은 활동이나 일을 한 후에 발생하는 경우가 많지만 그 밖에도 신체적, 정신적으로 다양한 원인들이 피로를 유발하고 있습니다.  -  신체적:  갱년기, 갑상선 질환, 당뇨, 호르몬 이상-  정신적:  우울, 불안, 슬픔 등의 심리적 상태-  사회적:  과로, 스트레스, 과도한 활동 및 업무 부담, ..